こんにちは！
【簡単だけれど体にやさしい子どもごはんの提案】
"食べる力を最大限に引き出すトータルサロン"
Atsukoの食育キッチン 離乳食・幼児食教室主宰
食育スペシャリスト
離乳食アドバイザー
幼児食インストラクター やないあつこです。
7月のオンライン講座のご案内です。
「朝食＆おやつの作り方・選び方講座」
毎日の子どものごはんやおやつ、何を食べさせたら良いか悩んでいませんか？
こちらの講座では、朝ごはんやおやつがなぜ子どもにとって大切なのかを理解し、
シンプルな材料で簡単にできる朝ごはん＆おやつの作り方・選び方を学びます！
朝ごはんはお子さんの1日の活動や脳の成長にも大きく関わってくるもの。
とはいえ、毎朝忙しくてなかなかゆっくりと作る暇はないですよね。
どうやったら簡単に、大切な栄養を取り入れていけるか？ポイントをお伝えします。
また、毎日のおやつも何を買ったらいいのか迷いますよね。
どのようなことを考えておやつを選べば良いのか、自分の軸を見つけることでおやつ探しやおやつ作りに迷いがなくなります！
お子さんの朝ごはんやおやつ、楽しみながら作ったり選んだりすることができたら最高ですよね。
講座参加者の方には、簡単朝ごはんやおやつの作り方レシピ付き♪
今回は、ママ向けオンラインコミュニティを展開されている「Pulmo」さんの主催でこちらの講座を行います！
Pulmoさんはママにお役立ちの講座をたくさん行っているのでぜひホームページものぞいてみてくださいね。
こんなことを学びます！
・朝ごはんが大切な理由
・朝ごはんに取り入れたい栄養
・朝ごはんの調理ポイント
・子どものおやつに関する考え方
・おやつの選び方
・おすすめ手作りおやつの紹介
・質疑応答
こんな方におすすめ！
離乳食後期～幼児食のお子様向けの内容です
・子どもの栄養バランスが気になっている
・朝ごはんがマンネリ化している、何を食べさせようか悩んでいる
・簡単に栄養バランスを整えた朝ごはんやおやつを作りたいと思っている
・子どもにはできるだけ体にやさしいおやつを食べさせたいと思っている
・市販のお菓子ばかり食べさせるのは少し抵抗感があるが、手作りは面倒だなと思っている
・おやつで栄養もとりたい
・育脳を意識した食事が気になる
こんなことが期待できます
・朝ごはんがなぜ重要なのか、子どもの体と成長という視点から理解することができる
・朝ごはんに必要な栄養を効率よく取り入れるポイントが理解できる
・手間はかけずに朝ごはんの質を良くする方法が分かる
・子どものおやつをどのように選べば良いのか基準が分かる
・子どもの体にやさしいおやつを取り入れる方法が分かる
・簡単な手作りおやつの作り方を知ることができる
【日時】
7/2(金）10:00-11:00 (15分程伸びる可能性もあり)
オンラインzoomにて
当日受講が難しい場合は録画での対応もしております
【対象者】
離乳食後期～幼児食のお子さんがいるママ
【参加費】
1,500円
お申込みはこちらから！
ご参加をお待ちしています。
0コメント