2020.04

現在、離乳食や幼児食のことでお悩みのママに無料相談を受け付けています！私は娘の出産～1歳半までシンガポールだったので、離乳食初期から完了期まではシンガポールで過ごす生活でした。初めての離乳食、ただでさえ分からないことも多いのにましてやシンガポールだったので、日本だったらこの食材はすぐに手に入るけどシンガポールだとどこで手に入るの？この食材に代替できるものはないかな？ローカルの食材、どこ産のものを買えば…？日本の一時帰国でまとめ買いしたいけど、離乳食関係のグッズは何を揃えれば良いかな？などなど疑問がたくさん。自分で試行錯誤しつつ、周りの先輩ママにフォローしてもらいながらの生活でした。でも、その試行錯誤のおかげ？もあるのか元々の性格的なところもあるのか、娘...
コロナウィルスの拡大が懸念される日々。こんな時こそ、自分で免疫力アップを図らなければ！と思うわけで…睡眠、運動、、そして「食」。やっぱり食べ物で体のケアをしてウィルスをよせつけない体にしたいですよね。そんなことを言っている私ですが…最近は立て続けに体調不良。去年の12月にひどい風邪をひき、今年の2月にひどい風邪をひき、そして今度は胃腸炎？胃炎？に。ここ1週間ほど気持ち悪くて食べられないことが続きました。。。自分の体しっかりしてー！という感じです。娘と寝落ちすることが多いし睡眠はかなり摂っているはずなんだけれど！食べられないこの数日間に、やっぱりどれだけ食べ物で自分が生かされているか、食べ物こそ健康の源だと改めて痛感したのでした…。というわけで、とにかく...