子どもの「飲み物」についての考え方

ハナコママwebさんで新しい記事を書かせて頂きました。

テーマは

「小さなお子さんの飲み物について注意したいこと」

水分補給は、大人はもちろんのことですが子どもにとってもすごーく大事。

成人の体の約60%が水分でできているのに対し、赤ちゃんの体は75％。

体の小ささに対して必要な水分量が多いのが特徴なので、できるだけ水分はあげたいところだけれど

果たして何をどれくらいあげれば良いのか…？

私も娘が生まれて間もないころは、いつから水やお茶をあげれば良いの？

このドリンクはいつからあげてもいいの…？と色々悩みました。

今回の記事では、

〇水について

〇お茶について

〇ベビー用イオン飲料・果汁について

〇ジュース・清涼飲料水について

をまとめて書いています。

ちなみに我が娘は、大の牛乳好き！

牛乳については賛否両論ありますが、適度な量を守って飲めば貴重な栄養源と思うので

適量を守りつつあげるようにしています。

そして大好きな子ども用のジュースは最近やめました…。

本当に好きだから何かあった時、特別な時にあげることはあるけれど日常的にはなし。

少し前の歯科検診で、思った以上に娘の歯の着色が気になって、

いろんな原因はあれど、ジュースもその1つだと思うから…

ちょっと気になってやめるようにしています。

ものすごく欲しがるかと思ったら、ないならないでその存在を忘れているのか？

娘もやたら欲しがることはなくて。あ、なくても良いのね！？って感じです。

ということで娘の水分補給は水、お茶、牛乳のみ。（いつまで続くか…）

話が少しそれましたが、

詳しくはハナコママのこちらの記事に書いています。

ぜひ参考にしてみてくださいね！